Общественный бассейн: здоровье всего организма или настоящая угроза?

Плавание с давних времён считалось приятным и очень полезным для здоровья занятием. Кто не любит поплескаться в тёплой, приятной для тела, воде? Летом это можно сделать где-то на пляже у моря, реки или озера, а что же делать зимой? К счастью, сегодня любой желающий может воспользоваться отличной альтернативой и пойти в общественный бассейн.

Бассейн считается отличным способом не только приятно провести время, но и укрепить собственное здоровье. Он отличается своей простотой и эффективностью. Бассейн доступен в любое время года и позволяет получить заряд бодрости и привести тело в тонус. С приходом зимы, он набирает особую популярность, ведь любому человеку хочется получить удовольствием, плавая в тёплом бассейне и даря пользу собственному организму. В то же время в некоторых случаях такой вид отдыха может таить в себе определённую опасность. Именно поэтому каждому человеку важно знать в чём заключается польза и вред общественного бассейна.

Польза общественного бассейна

Плавание в бассейне — это весьма интересное и полезное занятие, оно несёт в себе больше преимуществ, чем недостатков. В чём же заключается польза такого времяпрепровождения?

• Плавая в общественном бассейне, Вы развиваете собственные мышцы, укрепляете суставы и поддерживаете тонус своего организма. Посещать бассейн особенно важно людям, имеющим искривления позвоночника. Также это отличный вариант для людей с сидячей работой. Благодаря плаванию у человека формируется правильная, красивая осанка.
• Отдавая предпочтение плаванию, нужно понимать, что такой вид активности можно отнести к аэробной тренировки, то есть это отличная возможность избавиться от лишних калорий и привести тело в порядок. Вода оказывает положительное воздействие на кожу, тонизируя и делая её более эластичной.
• Общественный бассейн — это хороший выбор в случае, если человек хочет повысить своё психическое и эмоциональное здоровье. Такая активность способна расслабить, успокоить, снять стресс, улучшить аппетит, а также нормализовать сон.
• Бассейн оказывает особую пользу для женщин в период беременности. Учёными было доказано, что занятие плаванием позволяет укрепить позвоночник, который принимает на себя основную нагрузку, а также сердечно-сосудистую систему. Посещение общественного бассейна способствует снижению артериального давления и обеспечивает защиту от варикозного расширения вен, а ныряние является отличным способом подготовки к родам.
• Выбирая плавание в бассейне в качестве занятия для своего ребёнка, Вы даёте его организму особую пользу. Плавание способствует повышению выносливости, формированию правильной осанки и нормальной подвижности суставов. Такое занятие уберегает от развития плоскостопия, а также повышает иммунитет и укрепляет здоровье. К тому же, если использовать ныряние с задержкой дыхания, можно усилить кровообращение в мозге, тем самым повысив умственную активность своего ребёнка.

Плавание имеет множество преимуществ и обеспечивает пользу не только физическому здоровью, но также и психологическому. Это отличный антидепрессант и источник положительных эмоций.

Вред общественного бассейна

Плавание в собственном бассейне — это увлекательно и полезное занятие. Собственный бассейн считается более безопасным местом для плавания, нежели общественный и на это есть определённые причины. Итак, какую же опасность несут в себе общественные бассейны?

Наличие бактерий

К сожалению, из-за присутствия людей и некоторых других факторов, вода в бассейнах содержит большое количество болезнетворных бактерий, которые могут спровоцировать развитие как кожных инфекционных заболеваний, так и кишечных (при попадании воды в ротовую полость). Однако не стоит переживать: сегодня общественные бассейны оснащаются установками, предназначенными для очистки воды, они отлично справляются с болезнетворными бактериями. В то же время средства для дезинфекции изготавливаются на основе хлорсодержащих веществ, такие вещества могут оказывать негативный эффект организму человека. От таких веществ страдает кожа, слизистые оболочки организма, роговицы глаз, волосы и ногти. Иногда могут возникнуть аллергические реакции. К счастью многие общественные бассейны перестали использовать хлор в качестве дезинфицирующего вещества, вместо этого применяется озонирование и ультрафиолетовое излучение.

Общественный бассейн: польза или вред?

Хотя купание в общественных бассейнах может таить в себе определённую опасность, бояться не стоит. Сегодня предусмотрено множество способов защиты посетителей подобных мест и все они очень эффективны. Бассейн дарит человеку ряд преимуществ и оказывает по-настоящему положительный эффект на весь организм. Выбирая плавание Вы получаете заряд эмоций, укрепляете физическое и психологическое здоровье, расслабляетесь и получаете истинное удовольствие. Общественные бассейны — это отличный выбор для всех!

Однако вы всегда можете обустроить бассейн во дворе своего частного дома или в специальном помещении и не беспокоится о вреде многолюдных общественных бассейнов. Широкий выбор композитных бассейнов в нашем каталоге или можете получить консультацию по номеру + 375 (44) 733 44 55